Category: கஞ்சி வகைகள்

இரும்பு சத்து நிறைந்த குதிரைவாலி கேப்பைக் கூழ்

Loading... இரும்புச் சத்து குறைபாடு, எலும்பு வலிமைக்கு உகந்தது குதிரைவாலி கேப்பைக் கூழ். பெண்களுக்கு உகந்த இந்த கூழை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். இரும்பு சத்து நிறைந்த குதிரைவாலி கேப்பைக் கூழ்தேவையான பொருட்கள் : குதிரைவாலி அரிசி – 50 கிராம், கேழ்வரகு மாவு – 200 …

செரிமானக் கோளாறை குணமாக்கும் ஓமக் கஞ்சி

Loading... செரிமான கோளாறு, வயிறு உப்புசம், வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் அனைத்தையும் இந்த கஞ்சி குணப்படுத்தும். இந்த கஞ்சியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். செரிமானக் கோளாறை குணமாக்கும் ஓமக் கஞ்சிதேவையான பொருட்கள் : புழுங்கல் அரிசி நொய் – கால் கப்ஓமம் – 1 டீஸ்பூன்உப்பு தேவையான …

சத்தான சுவையான உளுந்து கஞ்சி

உளுந்தம் பருப்பில் எண்ணற்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற சத்தான உளுந்து கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்தான சுவையான உளுந்து கஞ்சிதேவையான பொருட்கள் : பச்சரிசி – 1/2 கப்,உளுந்து – 1/2 கப்,தண்ணீர் – 7 கப்,பூண்டு (சிறியது) – 30 பல்,தேங்காய்ப்பால் …

சத்தான சுவையான பனிவரகு கஞ்சி

டயட்டில் இருப்பர்கள், சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு மற்றும் அனைவருக்கும் உகந்த சத்தான சுவையான பனிவரகு கஞ்சியை செய்வது எப்படி என்று கீழே பார்க்கலாம். சத்தான சுவையான பனிவரகு கஞ்சிதேவையான பொருட்கள் : பனிவரகு – ஒரு கப், கேரட் – 3 டேபிள்ஸ்பூன் மிளகு – ஒரு டீஸ்பூன் பல்லாக …

உடலுக்கு வலிமை தரும் வரகு கஞ்சி

சிறுதானியங்களில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்ததுள்ளது. தினமும் ஒரு வகை சிறுதானியங்களை உணவில் சேர்த்து கொள்வது மிகவும் நல்லது. வரகு கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். உடலுக்கு வலிமை தரும் வரகு கஞ்சிதேவையான பொருட்கள் : வரகு அரிசி – கால் கப்பூண்டு – 10 கல்சுக்கு – …

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கோதுமை ரவை வெஜிடபிள் கஞ்சி

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான சத்தான உணவு கோதுமை ரவை வெஜிடபிள் கஞ்சி. இதை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கோதுமை ரவை வெஜிடபிள் கஞ்சிதேவையான பொருட்கள் : கோதுமை ரவை – 1 கப், தேங்காய்ப்பால் – அரை கப், பச்சைமிளகாய் – 2, கேரட் – …

கருப்பு உளுந்து கஞ்சி

  தேவையான பொருட்கள் : கருப்பு உளுந்து – 1 கப் தேங்காய் துருவல்  – 4 ஸ்பூன் தூள் செய்யப்பட்ட கருப்பட்டி – அரை கப் சுக்கு தூள் – 1 தேக்கரண்டி ஏலக்காய் தூள் – 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர் – 5 கப் செய்முறை …
வெஜிடபிள் கோதுமை ரவை கஞ்சி

வெஜிடபிள் கோதுமை ரவை கஞ்சி

தேவையான பொருட்கள் : கோதுமை ரவை – 1 கப், தேங்காய்ப்பால் – 1 கப், பச்சைமிளகாய் – 2, நறுக்கிய கேரட், பீன்ஸ், பட்டாணி – அரை கப், தண்ணீர், உப்பு – தேவையான அளவு, கொத்தமல்லி – சிறிதளவு.

சத்தான கருப்பு உளுந்து சாமை கஞ்சி

கருப்பு உளுந்தில் அதிகளவு சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. கருப்பு உளுந்து, சாமையை வைத்து கஞ்சி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சத்தான கருப்பு உளுந்து சாமை கஞ்சிதேவையான பொருட்கள் : சாமை அரிசி – 1 கப்உளுத்தம் பருப்பு – 1 கப் (தோலுடன்)பூண்டு – 10 பற்கள்வெந்தயம் – …