Category: குளிா் பானம்

மாதுளை ரைத்தா

Loading... என்னென்ன தேவை? மாதுளை – 1 கப் தயிர் – 2 கப்உப்பு – சிறிதுசர்க்கரை – 1 தேக்கரண்டிசாட் மசாலா தூள் – 1 தேக்கரண்டி கருப்பு உப்பு – 1/2 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டிசீரகம் தூள் – 1 தேக்கரண்டிகொத்தமல்லி …

ஃபலூடா சாப்பிட ஹோட்டல் செல்ல வேண்டியதில்லை, வீட்டிலே செய்திடலாம்….

தேவையான பொருட்கள்: சேமியா – 1/4 கப்சப்ஜா விதை – 1 டேபுள் ஸ்பூன்ஐஸ்கிரீம் – 2 கரண்டிடூட்டி ஃரூட்டி – 2 டேபுள் ஸ்பூன்செர்ரி – 2 டேபுள் ஸ்பூன்பிஸ்தாம் பாதாம் பருப்பு – 2 டேபிள் ஸ்பூன் (பொடித்தது)

மசாலா மோர் செய்ய வேண்டுமா….

தேவையானவை: தயிர் – 500 மில்லிகொத்தமல்லி இலை – ஒரு கைப்பிடி அளவுஇஞ்சி – ஒரு சிறிய துண்டுபச்சை மிளகாய் – 1 அல்லது 2தண்ணீர் – ஒரு லிட்டர்கறிவேப்பிலை – சிறிதளவுஉப்பு – தேவையான அளவு

வரகு அரிசி ஸ்ட்ராபெர்ரி ஸ்மூத்தி

என்னென்ன தேவை? வேக வைத்த வரகு அரிசி – 1/4 கப் (குதிரைவாலி, சாமை அரிசியும் பயன்படுத்தலாம்), ஸ்ட்ராபெர்ரி – 2 கப், ஆரஞ்சு ஜூஸ் – 1/2 கப், இரவே ஊற வைத்த பாதம், முந்திரி – 1 டேபிள்ஸ்பூன், தேன் – தேவையான அளவு.

ராகி பாதாம் மில்க் ஷேக்

மாலையில் எப்போதும் காபி, டீ என்று குடிப்பதற்கு பதிலாக, சற்று வித்தியாசமாக ராகி மற்றும் பாதாம் கொண்டு மில்க் ஷேக் தயாரித்து குடித்தால், பசி அடங்குவதோடு, உடல் நலமும் மேம்படும். மேலும் இது மிகவும் எளிமையான செய்முறையைக் கொண்ட ஓர் ஆரோக்கியமான மில்க் ஷேக். சரி, இப்போது அந்த …

செரிமானப் பிரச்சனையை போக்கும் எலுமிச்சை ஜூஸ்

எலுமிச்சை ஜூஸை குடிக்கும் போது, அது உடலில் உள்ள அனைத்துக் கசடுகளையும் அடித்து இழுத்துக் கொண்டு வருவதால், செரிமானப் பிரச்சனையே இல்லாமல் போய்விடும். செரிமானப் பிரச்சனையை போக்கும் எலுமிச்சை ஜூஸ்எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி அதிகம் இருப்பதால், அது நம் உடலில் நோயெதிர்ப்பு சக்தியைப் பல மடங்கு அதிகரிக்கிறது. மேலும், …
காபி மூஸ்

காபி மூஸ்

என்னென்ன தேவை? பால் – 2 கப், கோகோபவுடர் – 4-5 டீஸ்பூன்,குக்கிங் சாக்லெட் துருவியது – 1/2 கப், சைனா கிராஸ் -5 கிராம், கஸ்டர்ட் பவுடர் – 1 டீஸ்பூன், கிரீம் – 100 கிராம், வெனிலா எசென்ஸ் – 1/2 டீஸ்பூன், சர்க்கரை – …

ஃபலூடா

என்னென்ன தேவை? சேமியா – 1/4 கப், சப்ஜா விதை – 1 டேபிள்ஸ்பூன், ஐஸ்கிரீம் – 2 கரண்டி, டூட்டி ஃப்ரூட்டி – 2 டேபிள்ஸ்பூன், செர்ரி – 2 டேபிள்ஸ்பூன், பிஸ்தா அல்லது பாதாம் பருப்பு – 2 டேபிள்ஸ்பூன் (பொடித்தது).

சத்தான டிரை ஃப்ரூட்ஸ் லஸ்ஸி

குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி டிரை ஃப்ரூட்ஸ் கொடுப்பது உடலுக்கு நல்லது. உடலுக்கு உகந்த சத்தான டிரை ஃப்ரூட்ஸ் லஸ்ஸி செய்வது எப்படி என்று கீழே பார்க்கலாம். சத்தான டிரை ஃப்ரூட்ஸ் லஸ்ஸிதேவையான பொருட்கள் : தயிர் – 2 கப்பாதாம் – 10முந்திரி – 10பிஸ்தா – 10கிஸ்மிஸ் -20குங்குமப் …
Close