Category: குளிா் பானம்

ராஜஸ்தான் ஸ்பெஷல் மலாய் லஸ்ஸி

Loading... இந்த மலாய் லஸ்ஸி ராஜஸ்தானில் மிகவும் ஸ்பெஷல். இந்த லஸ்ஸி குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். இந்த மலாய் லஸ்ஸியை எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். ராஜஸ்தான் ஸ்பெஷல் மலாய் லஸ்ஸிதேவையான பொருட்கள் : புளிப்பு இல்லாத கெட்டித் தயிர் – 2 பெரிய கப்,சர்க்கரை – 8 …

புத்துணர்வு தரும் கேரட் தக்காளி ஜூஸ்

Loading... பழங்களுடன் காய்கறிகளை குளிர்பானங்களாக தயாரித்து அருந்தும்போது உடல் புத்துணர்வுடன், கோடைகால நோய் ஏதும் தாக்காமல், சரும வறட்சி, நாவறட்சி ஏற்படாமல் பாதுகாக்க முடிகிறது. புத்துணர்வு தரும் கேரட் தக்காளி ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள் : கேரட் – 2தக்காளி 2, கருப்பு உப்பு – கொஞ்சம், சீரகத்தூள் – …

உடலுக்கு குளிர்ச்சியும் புத்துணர்வும் தரும் இயற்கை குளிர்பானங்கள்

கோடைகாலத்தில் அதிக தாகம், நாவறட்சி மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாடு போன்றவை ஏற்படும். அதன் காரணமாக அனைவரும் நீர் சார்ந்த பானங்களை அதிகளவு உட்கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகிறது. உடலுக்கு குளிர்ச்சியும் புத்துணர்வும் தரும் இயற்கை குளிர்பானங்கள்கோடைகாலத்தில் அனைவருக்கும் அதிக தாகம், நாவறட்சி மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைபாடு போன்றவை ஏற்படும். அதன் …

சரும பொலிவுக்கு பப்பாளி – ஆரஞ்சு ஜூஸ்

பப்பாளி, ஆரஞ்சு, வாழைப்பழம் சேர்த்து மூன்று பழங்களிலும் சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளன. இத்தகைய பப்பாளி ஆரஞ்சு வாழைப்பழம் ஜூஸ் எப்படி செய்வது எனப் பார்க்கலாம். சரும பொலிவுக்கு பப்பாளி – ஆரஞ்சு ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள் : பப்பாளி பழ துண்டுகள் – 1 கப்ஆரஞ்சு – 1வாழைப்பழம் – …

கேரட் ஜூஸ், கிர்ணி ஜூஸ், ஜிஞ்சர் மோர் எவ்வாறு செய்வது என்பதைப் பார்ப்போம்…

1. கேரட் ஜூஸ் தேவையானவை: கேரட் – 2 பாதாம் பருப்பு – 6 ஏலக்காய்த்தூள் – சிறிதளவு பால் – அரை லிட்டர் சர்க்கரை – 100 கிராம் செய்முறை:

மோர்: குளிர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல..

மோர் குளிர்ச்சி அளிக்கும் என்பதை உணர்ந்திருக்கிறோம். ஆனால், ‘குளிர்ச்சி’யையும் தாண்டி பல்வேறு நன்மைகளை நமக்கு வழங்குகிறது, மோர். அதை பற்றி பார்க்கலாம். மோர்: குளிர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல…தயிருடன் ஒப்பிடும்போது உணவியல் நிபுணர்களின் ‘ஓட்டு’ மோருக்கே விழுகிறது. இந்த வெயில் வேளையில் நாமெல்லாம் மோரைத் தேடிப் பருகுகிறோம். மோர் குளிர்ச்சி அளிக்கும் …

தர்பூசணி – திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்

தேன், தர்பூசணி, திராட்சை மூன்றுமே தோலுக்கு பளபளப்பை தரும். இன்று இந்த இரண்டு பழங்களை வைத்து ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தர்பூசணி – திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள் : தர்பூசணி – 300 கிராம், பன்னீர் திராட்சை – 50 கிராம், தேன் – …

தர்பூசணி – திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்

தேன், தர்பூசணி, திராட்சை மூன்றுமே தோலுக்கு பளபளப்பை தரும். இன்று இந்த இரண்டு பழங்களை வைத்து ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தர்பூசணி – திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள் : தர்பூசணி – 300 கிராம், பன்னீர் திராட்சை – 50 கிராம், தேன் – …

கோடை வெப்பத்திற்கு இதமான மாம்பழ ஜூஸ்

கோடைகாலத்தில் மாம்பழம் அதிக அளவில் கிடைக்கும். எனவே அத்தகைய மாம்பழத்தை வைத்து ஜூஸ் போட்டு குடித்தால், வெப்பத்திற்கு நன்கு இதமாகவும், உடலுக்கு ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். கோடை வெப்பத்திற்கு இதமான மாம்பழ ஜூஸ்தேவையான பொருட்கள்: மாம்பழம் – 2 பால் – 1 கப் தேன் – 2 டேபிள் …

வெயிலுக்கு இதமான நுங்கு ரோஸ்மில்க்

கோடை வெயிலுக்கு நுங்கு சாப்பிட்டால் உடலுக்கு குளுகுளு என இதமாக இருக்கும். இன்று நுங்கும் பாலும் சேர்த்து அருமையான பானம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். வெயிலுக்கு இதமான நுங்கு ரோஸ்மில்க்தேவையான பொருட்கள் : இளம் நுங்குச் சுளைகள் – 5, தேன் – 3 டீஸ்பூன், ரோஸ் …
Close