Category: பானங்கள்

மாதுளை ரைத்தா

Loading... என்னென்ன தேவை? மாதுளை – 1 கப் தயிர் – 2 கப்உப்பு – சிறிதுசர்க்கரை – 1 தேக்கரண்டிசாட் மசாலா தூள் – 1 தேக்கரண்டி கருப்பு உப்பு – 1/2 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டிசீரகம் தூள் – 1 தேக்கரண்டிகொத்தமல்லி …

சோயா - தேங்காய் - அவல் பாயசம்

Loading... என்னென்ன தேவை? சோயா தானியம் – 1/4 கப்,தேங்காய் (துருவியது) – 1/4 கப்,அவல் – 3 டீஸ்பூன்,சர்க்கரை – 6 டீஸ்பூன்,நெய் – 1/2 டீஸ்பூன்,முந்திரி – 4,திராட்சை – 4,ஏலக்காய் தூள் – 1/2 டீஸ்பூன்.

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கருப்பட்டி காபி

சர்க்கரை நோயாளிகள் காபி குடிக்க ஆசைப்பட்டால் சர்க்கரைக்கு பதிலாக கருப்பட்டியை பயன்படுத்தலாம். இன்று கருப்பட்டி காபி போடுவது எப்படி என்று பார்க்கலாம். சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கான கருப்பட்டி காபிதேவையான பொருட்கள் : கருப்பட்டி – 1/4 கப், காபித்தூள் – 2 டீஸ்பூன். செய்முறை :

செரிமான பிரச்சனையை போக்கும் ஓமம் டீ

இந்த ஓமம் டீ செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். நுரையீரல் அழற்சியைப் போக்கும். சளி, இருமலைத் தடுக்கும். தொண்டைப் புண்ணைக் குணமாக்கும். செரிமான பிரச்சனையை போக்கும் ஓமம் டீதேவையான பொருட்கள் : கிரீன் டீ – ஒரு டீஸ்பூன், ஓமம் – கால் டீஸ்பூன், பனங்கற்கண்டு – ஒரு டீஸ்பூன். செய்முறை …

தக்காளி பாயாசம் செய்வது எப்படி?

என்னென்ன தேவை? பழுத்த தக்காளி – 5 துருவிய வெல்லம் – கால் கப் நெய் – 2 டேபிள் ஸ்பூன் தேங்காய்ப் பல் – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் முந்திரி – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் ஏலப்பொடி- அரை டீஸ்பூன் எப்படிச் செய்வது?

தினை பாயசம் செய்வது எப்படி..?

சிறுதானியங்களை உண்ணும் பொழுது நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு மிக மிக குறைவு. சிறுதானியங்களில் உடலுக்குத் தேவையான நார்ச்சத்து, அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், இரும்பு, மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற மினரல்களும் அடங்கியுள்ளன. இதனால் சிறுதானிய உணவு வகைகள் உண்பதால் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

ஃபலூடா சாப்பிட ஹோட்டல் செல்ல வேண்டியதில்லை, வீட்டிலே செய்திடலாம்….

தேவையான பொருட்கள்: சேமியா – 1/4 கப்சப்ஜா விதை – 1 டேபுள் ஸ்பூன்ஐஸ்கிரீம் – 2 கரண்டிடூட்டி ஃரூட்டி – 2 டேபுள் ஸ்பூன்செர்ரி – 2 டேபுள் ஸ்பூன்பிஸ்தாம் பாதாம் பருப்பு – 2 டேபிள் ஸ்பூன் (பொடித்தது)

மேங்கோ குல்ஃபி

என்னென்ன தேவை? பால் – 500 மில்லிசர்க்கரை – 3/4 கப் சோளமாவு – 2 தேக்கரண்டிகுங்குமப்பூ – ஒரு சிட்டிகை பழுத்த மாம்பழம் – 1.5 கப்மேங்கோ எசன்ஸ் அல்லது ஏலக்காய் பொடி – 1/2 தேக்கரண்டி

ஃபிரைடு ஐஸ்கிரீம்

என்னென்ன தேவை? வெனிலா ஐஸ்கிரீம் – 2 ஸ்கூப், ஸ்பான்ஞ் கேக் – 1/2 கப் அல்லது பிரெட் – 3 ஸ்லைஸ், மைதா – 1/2 கப், தண்ணீர் – தேவைக்கு, பிரெட் கிரம்ஸ் அல்லது கார்ன்ஃபிளேக்ஸ் – 1/2 கப், சாக்லெட் சாஸ் – 3-4 …
Close