Category: உப்புமா வகைகள்

சமையல்:அவல் அடை உப்புமா

தேவையான பொருட்கள் அவல் – 1 கப் அடைக்கலவை – 1 கப் கடுகு – 1 ஸ்பூன் இஞ்சி – ஒரு துண்டு பூண்டு – 10 பற்கள் பெரிய வெங்காயம் – 2 க.எண்ணை – 4 ஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் – 2 உப்பு …
மிக்ஸ்டு வெஜிடபிள் & ஓட்ஸ் உப்புமா

மிக்ஸ்டு வெஜிடபிள் & ஓட்ஸ் உப்புமா

தேவையான பொருட்கள் ஓட்ஸ் – 1 கப் வெங்காயம் – 1 (நறுக்கியது) காரட் – 1 (நறுக்கியது) குடை மிளகாய் – ½ (நறுக்கியது) பச்சை பட்டாணி – ½ கப் இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 மேஜைக்கரண்டி பச்சை மிளகாய் – 2 (நறுக்கியது) …

வெஜிடபிள் கோதுமை ரவா உப்புமா

டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு கோதுமை மிகவும் சிறந்தது. இப்போது இதில் காய்கறிகளை சேர்த்து எப்படி உப்புமா செய்யலாம் என்பதை பார்க்கலாம். வெஜிடபிள் கோதுமை ரவா உப்புமாதேவையான பொருட்கள் : கோதுமை ரவை – கால் கிலோ, பட்டாணி – 50 கிராம், வெங்காயம், கேரட், குடமிளகாய், பச்சை மிளகாய் – …

அவல் வெஜ் உப்புமா

தேவையான பொருட்கள்…… சிகப்பு அவல் – 1 கப் வெங்காயம் – 1 கேரட் – 1 பீன்ஸ் – 10 பட்டாணி – அரை கப் கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு கொத்தமல்லி – சிறிதளவு உப்பு – தேவையான அளவு எண்ணெய் – தேவையான அளவு ப. …

ரவா உப்புமா | Rava Uppuma Recipe in Tamil

தேவையான பொருள்கள் :ரவை – 1 கப் தண்ணீர் – 2 1/2 கப் கடுகு – 1 ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு , கடலை பருப்பு – 1 ஸ்பூன் பெரிய வெங்காயம் – 1 நறுக்கியது பச்சை மிளகாய் – 3இஞ்சி – சிறு துண்டு …
முட்டை இட்லி உப்புமா

முட்டை இட்லி உப்புமா

தேவையான பொருட்கள்: இட்லி – 4 முட்டை – 2 மிளகுப் பொடி – அரை ஸ்பூன் பெரிய வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 1 கொத்தமல்லி கறிவேப்பிலை – சிறிது எண்ணெய் – 2 டீஸ்பூன் உப்பு – தேவைக்கு.

காய்கறி – கோதுமை ரவை உப்புமா செய்வது எப்படி?

காய்கறி கோதுமை ரவை உப்புமா தயாரிக்க தேவையான பொருட்கள் வருமாறு:- கோதுமை ரவை-1 கப், வெங்காயம் – 2, உருளைக்கிழங்கு, குடமிளகாய், கேரட், நறுக்கிய பீன்ஸ்-1 கப், பச்சை பட்டாணி-¼ கப், பச்சை மிளகாய்-3, இஞ்சி- சிறிய துண்டு, மஞ்சள் தூள்-½ தேக்கரண்டி, கொத்தமல்லி இலை சிறிதளவு, எலுமிச்சை …

எளிமையாக செய்யக்கூடிய ஜவ்வரிசி உப்புமா

ஆரோக்கியமான, எளிதான உணவை இரவில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், பல்வேறு நோய்களில் இருந்து காக்க முடியும். எளிமையாக செய்யக்கூடிய ஜவ்வரிசி உப்புமாதேவையான பொருட்கள் : ஜவ்வரிசி – 100 கிராம், பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் – ஒரு கப் கேரட் துருவல் – ஒரு கப்வறுத்த வேர்க்கடலை – ஒரு …

ராகி சேமியா உப்புமா செய்வது எப்படி

சுவையான சத்தான ராகி சேமியா உப்புமா செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். ராகி சேமியா உப்புமா செய்வது எப்படி தேவையான பொருட்கள் : ராகி சேமியா – 200 கிராம் நீர் – 1.5 கப் வெங்காயம் – 1 பச்சை மிளகாய் – 2